N잡러 신초딩

운동 중독이라고 할 정도로 많은 운동을 하였음. 어렸을 때부터 운동을 좋아했다라기보다는 나가서 노는 것을 좋아했고, 숨차고 땀흘리는 것을 좋아했음. 그렇다보니 축구, 검도, 복싱 등 다양한 운동을 하였고, 그 이후에도 매일 2시간씩 헬스장을 다니면서 꾸준히 관리를 하였고 남들이 다 가질만한 식스팩을 보유했던..과거형임. 그런 내가 이제는 아저씨가 되어가고 있는데 더 이상 관리를 하지 않으면 점점 늘어날 것 같은 아저씨 배가 되지 않기 위해 큰 결심을 하였고 건강한 육체 프로젝트를 시작하는데... 1. 하루 1시간 유산소, 1시간 근력 운동을 하였고 남들이 부러워할만한 식스팩과 적당한 근육을 가졌음.2. 운동을 하러 가는 목적은 따로 있었음.  3. 유산소 운동을 하면 내가 좋아하는 드라마를 마음대로 볼 ..

N잡러 신초딩/간헐적단식 2024. 7. 3. 20:14